نصائح مفيدة لجمالك,,,,ادخلي

نصائح لجمالك
1- علاج الهالات السوداء الناتجة عن الريجيم:
عادة ما تظهر الهالات السوداء نتيجة لسوء التغذية او بسبب التعرض لاجهاد مستمر او نتيجة لتناول الاطعمة الفقيرة بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.. لذلك ينصح بعدة وصفات تقلل من الهالات وتساعد في التخلص منها مثل:
ـــ كمادات ماء بارد ودافيء بالتناوب في منطقة الهالات .

ـــ عمل كمادات بقطع من الخيار او البطاطس فوق العين والهالات.

ـــ تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ملعقة ليمون.

ـــ كمادات بعصير النعناع الطازج.

2-حمامات البخار هي الافضل لجمالك:

احيانا بعد تخلص الجسم من سمومه يتنفس جيدا ويصبح اكثر نعومة كما يقوي الجلد وتشتد خطوطه.

ويفضل ترطيب الجلد جيدا بالكريم بعد حمام البخار وتناول الماء المعدني الغني بالكالسيوم والبوتاسيوم . اما اذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك الاستحمام بعد حمام البخار حتى تتخلصي من زيادة افراز الدهون.
3- حركات الوجه تساعد على التخلص من التجاعيد:

اعتقاد البعض ان تحريك عضلات الوجه من آن لاخر يساعد في التخلص من التجاعيد غير سليم حيث اثبتت الابحاث ان ذلك يزيد من ظهور التجاعيد التي لها علاقة بالانسجة وليس بالعضلات . وعندما تمد شفتيك في حركات امامية على شكل حروفO.T.E فذلك قد يؤدي لظهور تجاعيد كبير في المنطقة بين الانف والفم.

4- التقشير اليومي يضفي على بشرتك لونا ورديا:

خطأ..فقبل سن الثلاثين تجدد البشرة خلاياها كل 28 يوم. ومع التقدم في السن يقل هذا المعدل وتحتاج بشرتك للتقشير مرة واحدة شهريا حتى لا تلتهب.

كما ان تدليك البشرة يخلصها من الخلايا الميتة وينشط الدورة الدموية للوجه مما يضفي لونا جميلا على بشرتك.

5- الخميرة تعالج الحبوب:

خطأ..فمجموعة فيتامين"ب" الموجودة في الخميرة قد تزيد من الحبوب سواء تناولها عن طريق الفم او استخدامها موضعيا.والافضل هو الزنك في صورة اقراص فهو مضاد جيد للالتهابات.

مشكور ع الموضوع الجميل

اقتباس :: مشكور ع الموضوع الجميل

لا شكر على واجب عزيزتي

نورتي صفحتي يالغاليه

تحياتي لكِ ....,

شوشه